Valetudo.ru - Бои без правил

   Наработка борьбы осуществляется различыми способами, можно огромное количество раз выполнять один и тот-же прием множество раз(слышал о японских школах Дзю-До, где отрабатываю один бросок 500 раз, потом второй 500раз, потом третий...) можно прокручивать множество приемов за тренировку, можно много-много бороться, еще много чего можно :)
   Я много боролся, несколько раз в неделю (4-6раз), по часу-два на тренеровке,так 3-4 года. Боролся чаще всего с партера,до тех пор, пока соперник не уставал так, что не мог бороться, брал следующего, потом следующего-борьба очень нравилась. Это одновременно с тренировками по Джиу-Джитсу-с ударами руками и ногами, входами, бросками, др переводами в партер, удары головой, всевозможные болевые и удушающие приемы. Т.е. Мы часа полтора тренировались-потом еще боролись. Когда мой уровень стал повыше, меня и еще нескольких ребят проганяли по "марафону"-перед тобой ставят 6-8-10-12 человек и говорят: "у тебя 10 соперников и 8 минут времени",и приходилось очень стараться, чтоб вложиться в это время,кого за минуту, кого за полторы-две, кого за 30 сек-но должен в общей сложности вложиться, не проиграть а выиграть, без отдыха... Иногда Сенсей заставлял бороться с одной рукой, или даже тренироваться, дни, недели... Второй ты должен взяться за пояс и не отпускать до конца тренировки, через пару тренеровок привыкаешь, забываешь что есть вторая рука :)  Но, когда потом у тебя появляется вторая!! Ты можешь в два раза больше, и бить, и защищаться, и совершать др. технические действия, я уже говорил об этом способе ранее.
Физически и функционально на тренеровке нас практически не готовили, говоря что мы сюда пиходим не для того, чтоб он нас заставлял отжиматься,приседать и т.п.-это мы можем и в любом др месте, дома сделать-а технику в др месте не получим. Тем не менее, все были достаточно развиты, обладали отличной физической и функциональной выносливостью-нарабатывали ее часами борьбы, самостоятельной работой, на сборах каждый раз очень сильно поднимали свой уровень физо. Сборы-это 3 тренировки в день - утром, днем и вечером, в среднем по 2 часа - это 6 часов тренеровки, плюс каждый раз помыться, поесть, чуть отдохнуть... Зато через неделю после сборов, когда ты полностью выполнил программу - готов драться и порвать кого бы то нибыло! ;)

  
   Всем привет! В январе 2010 года проходил самостоятельные сборы в Красной Поляне, работа велась в основном на укрепление Духа и тела..

Вообщем сами видите ;)

       Всем привет.
   Вернулся из Санкт-Петербурга. где проходил очередной этап Селекшен. От нашей команды выступали Магомед Магомедов(70кг) и Дибир Загиров (84 кг).
К сожалению, с ребятами не удалось провести ни одной тренировки перед турниром... В силу различных причин, в том числе что меня не было в г.Москве(проводил серию семинаров и сборы в г. Ростов-на-Дону), Дибир совмещал работу с тренировками, к тому же за несколько дней перед турниром он принял участие в соревнованиях по Панкратиону, где стал чемпионом в 4ке, и не успел восстановиться. И др., причины, обьективные или субъективные, они не извиняют ребят, но в большей степени меня как их представителя.
Почти все бои были интересны, в частности бои: Магомедова и Григоряна,Сарнавского-Купцова, Кущ-Султанахмедов, Магомедов-Хасханов, Магомедов-Халилов...
Дибир Загиров проявил свою волю к победе, характер и мы его увидим в бое за выход в финал..
 С уважением.

  Всем привет!
   Случайно зашел на ММА глоссарий, посмотрел удушающий который все называют Эйзикель, и который говорят я неплохо делаю.. Вот, там продемонстрирован не совсем верный вариант, он подходит по уровню до коричневого пояса, до КМС. Сам замок рук верный, но рука заходящая сопернику на шею ни в коем случае не должна ложиться на свое плечо-т.к. всё усилие давления будет направлено на ваше собственное плечо, а не на его шею, кадык (а сопернику-только на челюсть). И, на видео, тот кто душит-должен воздействовать головой- на голову соперника-максимально открывая его шею и помагая своей проникающей руке. Выполнять его можно находясь сверху на сопернике, снизу(даже если он полностью сидит сверху, но лучше обхватить его ногами, или хотя-бы одну ногу), с бокового удержания за шею, или даже стоя в стойке (к примеру, так был удушен Гела Гецадзе в финале чемпионата России по Боям Без Правил в Ярославле в 2007 году).

Это я увидел, и с него написал: http://www.valetudo.ru/redforum/vbglossar.php?do=showentry&id=24

С уважением!

   Хочется рассказать о нашей технике борьбы. В начале - в Академии, была разработана система аттестаций занимающихся. Аттестация-плановое занятие, проводится 1 раз в 3-4 месяца. Цель-выявление сильных и слабых сторон тренировочного процесса, видения направления развития, для понимания и отличения знаний, навыков тренирующимися,иерархии (например, в случае отсутствия тренера - тренеровку может провести тот ученик, чей уровень наиболее высок). По итогам Аттестации - прошедшим выдаются сертификаты с печатью, подписью руководителей Академии, присвоенным уровнем. По возрастающей - это 5 ступеней, за ними идет 1 Дан, его обладатель является мастером черного пояса. (1-2 ступень - соответствует примерно 3 разряду по общеспортивной квалификации,3 ступень-2 разряд, 4я-1й разряд, 5я-КМС, 1 Дан-Мастер Спорта)
Даны - идут до 10-го.
Система сдачи предусматривает равномерное прохождение от 1й ступени и до Дана. Иногда, в виде исключения (например за отличительное усердие или успешные выступления на соревнованиях) может присваиваться внеочередная ступень. Во время прохождения Аттестации, ученики сдают физические (с 1й ступени по 2й Дан), теоретические (с 5й ступени) и технические (собственно сами приемы борьбы, входов, защиты, удары руками, ногами, головой), спарринги (с 3й ступени по 2й Дан).
Исходя из этого, теоретически черный пояс при нашем обучении можно получить в течении 18 месяцев (1,5 года), но как правило это достигается за 2,5 -3 года хороших тренировок.Хотя бывают и редкие исключения.
Например, при  сдаче на 1ю(самую первую и легкую) ступень - Физо: 10 подтягиваний, бег 3 км на время, 30 отжиманий, 40 приседаний,удары по лапам.. Техника:4 болевых приема на руку, 1 на ногу, 1 удушающий... Эти приемы должны выполняться хорошо, технически четко и правильно. Не сложно...
Но, например уже 1й Дан, Физо: бег 3 км на время, 120 отжиманий, 200 приседаний, 20 подтягиваний; Техника: 20 различных болевых на руку, 12 на ногу, 12 удушений, это кроме теории, работы с и против оружия (нож, меч), хорошей работы в ударной технике по лапам, работа ударов ногами,работа против 2х или нескольких соперников, 8 спаррингов по 2 минуты с бойцами 3й ступени, без перерыва и нельзя проиграть ни в одной схватке (иначе-несдача) и др., 2 Дан-все на порядок более...
У нас достаточно много ребят с 4й и 5й ступенью, а Даны - единицы, за все годы тренировок - это около 10 бойцов, из них второй Дан - у двух...
Техника Джиу-Джитсу - нашего Джиу-Джитсу, очень разнообразна, к сожалению, не развивая ее, не занимаясь изо дня в день часто ее превращаем в Грепплинг или просто возню в партере... Д-Д - это когда мгновенно, в секунды или их доли ошеломляем противника и разбираем его на части, одним или серией ударов снося его на землю и производя болевой или удушающий прием.. К примеру я, занимался моим Д-Д последний раз в 2001 году, с тех пор только поддерживаю физическую форму.
 Наработка борьбы:

Бой проходил в Омске в родном городе 13 февраля вот ссылка http://www.youtube.com/watch?v=m4O0ark-Yyw

   Всем добрый день! В Ростове-на-Дону была проведена серия семинаров и часть сборов команды СК "Пересвет". Все было проведено на высоком уровне, было показано и отработано более 70 приемов Джиу-Джитсу и ММА, наиболее распространенные в мире ММА как России так и в Европе, Америке. Также, были продемонстрированы некоторые, достаточно редкие и уникальные приемы, которые мало где можно увидеть.
Во время сборов, применялись элементы методик подготовки полученные в результате личных тренировок во многих залах, и со многими тренерами и спарринг-партнерами А. Олейника. В частности, из спортзала М-1 GYM в Голландии, где я боролся и тренеровался с известными и сильными бойцами, например Джесси Гиббсом, Гегардом Мусаши и др. Также, занимаясь в зале ММА, в Америке, где зачастую тренируется Марк Колман, и некоторые другие всем известные бойцы.
Сборы проходили по системе 2 тренировки в день. Утренняя тренировка начиналась около 11 утра, по длительности около 2х часов, и вечерняя,в 19.00 около 2,5 час0в.
Тренировка состояла из разминки (около 20 минут), повторения предыдущего материала (около 25 минут), отработка новых элементов техники-удары, входы,приемы, выходы из сложных положений, др. (около 40-50 минут) и физическая подготовка (около45-60 минут), окончание тренировки, вопросы-ответы.
Все ребята были довольны прошедшими семинарами и сборами, отметили их высокое качество,оригинальность, результативность и применимость в соревнованиях ММА. В составе сборной СК "Пересвет" также занимался Анатолий Носырев, неоднократный Чемпион Мира по Кикбоксингу среди профессионалов, проявлял заметную настойчивость в изучении техники работы в борьбе и защите от нее,и показал по концу сборов очень неплохие достижения.
С уважением всем!

Привет всем, очень рад что есть люди которые читают мой блог . Прошу прощения ,что долго не писал ,и не отвечал на вопросы ,были проблемы. Сейчас всё отлично .и постараюсь на все накопившееся вопросы отвечать.

Всем добрый день!
С 1.02 по 11.02 Алексей Олейник, обладая уникальными техническими навыками работы в партере, огромным  опытом выступления в ММА, являясь МСМК по Боевому Самбо и обладателем черного пояса по Джиу-Джитсу по приглашению СК "Пересвет" будет проводить серию семинаров в Ростове-на-Дону.

   Уважаемые читатели! Некоторое время, я буду писать для Вас от имени Алексея Олейника. В данное время он не может писать лично свой блог, но обещаю - каждое слово или мнение будет написано с его одобрения!
 С уважением, Татьяна Маслова!